У дома
➠ десерти
➠ десерти
➠ Гювеч с извара в чаша в микровълновата

Гювеч с извара в чаша в микровълновата

5923

Кухня Руски

Калорично съдържание 259,5 ккал

Порции 2 порта.

Време за готвене 15 минути.

Протеини * 8,5 гр.

Мазнини * 3,7 гр.

Въглехидрати* 53,4 гр.

Съдържание

Можете лесно да приготвите невероятни десерти с помощта на микровълновата фурна, а вместо обичайните съдове за печене, красиви чаши или купи са идеални. Дори дете може да сготви такъв десерт, просто трябва да смесите необходимите съставки, да изчакате няколко минути и можете да се насладите на вкусен десерт!

Съставки

Извара 150 гр Яйце 1 компютър. Грис 2 супени лъжици Изсушени на слънце плодове 2 супени лъжици Гранулирана захар 1 супена лъжица

Процес на готвене

По -добре е да комбинирате всички съставки в дълбока купа, така че ще бъде удобно да ги омесите. Отделете протеина от жълтъка, добавете захар и го разбийте с миксер в силна пяна.

Комбинирайте грис, извара и жълтък в отделна купа. Разбъркайте всичко добре до гладкост с миксер.

Комбинираме получената маса с протеини, добавяме сушени плодове и разбъркваме с леки движения отдолу нагоре, за да не се утаят протеините. Вместо сушени, можете да използвате пресни или замразени плодове по ваш избор.

Избираме съдове, подходящи за микровълнова фурна, най -добре е да използвате керамика или порцелан, без позлатени елементи. Използваме керамични купи. Намажете ги с масло и намажете тестото, напълнете купичките на 2/3. Слагаме в микровълнова фурна за 5-7 минути при мощност 800 вата.