Тиквено-портокалов сок с каша за зимата
0
666
Кухня
Източноевропейски
Калорично съдържание
37,4 ккал
Порции
10 порт.
Време за готвене
130 минути
Протеини *
0,3 g
Мазнини *
gr.
Въглехидрати*
15,7 g
Тиквеният портокалов сок съдържа невероятно количество минерали и полезни витамини. Не е нужно да имате специални умения, за да направите ароматизиран сок. Процесът на изцеждане е прост, но трябва да работите усилено.
Съставки
Процес на готвене
За сок изберете сочни и млади десертни сортове тиква. Нарежете обелената тиква на няколко парчета и внимателно отстранете сърцевината със семена, нарязани на малки парченца със среден размер и след това сложете в дълбока тенджера, залейте с предварително приготвената вряла вода. Сложете на среден огън, оставете да заври, намалете котлона и оставете да къкри 15-20 минути.
Горещ тиквено-портокалов сок с пулп, внимателно, за да не се изгорите, изсипете в стерилни буркани и след това завъртете или навийте със стерилни капаци с помощта на уред за отваряне. Обърнете кутиите за сок с главата надолу и ги увийте в топло одеяло. Оставете така, докато се охлади напълно, след което преместете бурканите за дългосрочно съхранение на тъмно, хладно място.
Насладете се на витаминната си напитка!