У дома
➠ Тиквички
➠ Ястия от тиквички
➠ Гювеч от тиквички с ориз и домати

Гювеч от тиквички с ориз и домати

1807

Кухня Източноевропейски

Калорично съдържание 137,5 ккал

Порции 6 порт.

Време за готвене 75 минути

Протеини * 6,9 гр.

Мазнини * 7,8 g

Въглехидрати* 18 гр.

Съдържание

Гювеч от тиквички с ориз и домати е обилно лятно ястие, което може да се сервира като самостоятелно ястие или като гарнитура. За да приготвите такова гювеч, ще ви трябват малко повече от час и неусложнен набор от продукти.

Съставки

бял ориз 0,66 Чл. Растително масло 4 ч.ч Тиквички 400 гр. Лук 1 компютър. Пресни домати 200 гр. Яйце 6 бр. Млян черен пипер 0,25 ч.ч Сол 0,5 ч.ч Сирене 150 гр

Процес на готвене

Първо трябва да сварите ориза. Изсипете 2,5 супени лъжици в малка тенджера. питейна вода, след като заври, изсипете ориза в тенджера за петнадесет минути.

Междувременно запържете ситно нарязания лук в тиган.

Лукът се запържва до прозрачност в отделна купа. Сипете там сварен ориз, ситно настъргани тиквички, една трета настъргано сирене, яйца, сол и черен пипер. Разбъркайте всичко старателно.