crêpes à la banane

Les crêpes à la banane parfumées et luxuriantes sont le meilleur régal pour le thé. Il est préférable de servir ces crêpes tièdes, et si vous les versez avec du miel, ce sera tout simplement génial !

Les crêpes à l'avoine sont parfaites pour le matin. Parfumées, douces, nourrissantes, elles sont non seulement savoureuses, mais aussi saines. La farine de blé n'est pas utilisée dans la pâte et la quantité minimale d'huile est utilisée pour la friture. Ces crêpes s'adapteront à presque tous les régimes.

Pour les crêpes à la banane, utilisez des fruits légèrement trop mûrs pour des crêpes plus sucrées et plus savoureuses. Il est préférable de manger ces crêpes encore chaudes avec du miel ou autre sirop sucré.

Si vous abandonnez la farine de blé, qui contient du gluten, et le sucre blanc raffiné, vous pouvez vous faire plaisir avec de délicates crêpes PP sur de la farine de riz avec l'ajout de bananes. Le goût du plat ne souffre pas d'une telle substitution, mais son utilité augmente.

Des crêpes délicieuses et saines sont faciles à préparer avec de la banane et des flocons d'avoine. Ces excellentes pâtisseries conviennent même à ceux qui suivent un régime assez strict. Ce dessert ne fera pas de mal, mais vous ne ferez que profiter de la mer !

Le petit-déjeuner américain traditionnel - les crêpes - a également séduit nos hôtesses pour la simplicité de la recette et la rapidité de préparation.Et si vous cuisinez des crêpes avec du yaourt, le dessert s'avère non seulement tendre, aromatique et savoureux, mais aussi, et surtout, très sain.

Des crêpes sans sucre peuvent être faites avec de la banane. Il donnera une odeur subtile et agréable et une texture moelleuse, et une banane trop mûre avec une peau foncée conviendra bien pour la cuisson. Dans cette recette, vous êtes invité à pétrir la pâte avec du kéfir et de la farine d'avoine et de blé en quantités égales. Il est suggéré d'ajouter un peu de thé vert matcha, c'est-à-dire du thé en poudre, à la pâte.