Crêpes sans gluten et sans lait
Les crêpes peuvent être appréciées même par les personnes suivant un régime sans gluten et les intolérants au lactose. En utilisant cette recette, vous pouvez faire de délicieuses crêpes minces sans farine ni lait.
Crêpes au lait de coco
10 ingrédients les plus fréquemment utilisés dans la rubrique Crêpes, crêpes
| Produit 100g | Kcal | Protéine | Graisses | Les glucides |
|---|---|---|---|---|
| Lait de coco | 181 | 1.6 | 18.5 | 2 |
| Huile de noix de coco | 929 | 0 | 99.9 | 0 |
| Mélange sans gluten | 342 | 1.8 | 0.4 | 82 |
| Sucre en poudre | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Jus de citron | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| Farine sans gluten | 350 | 4.5 | 0.5 | 81 |
| Huile de tournesol | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Édulcorant | 1 | 0 | 0 | 1 |