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Courge farcie sans fromage

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Cuisine européen

Teneur en calories 160,4 kcal

Portions 4 ports.

Temps de cuisson 45 minutes

Protéines * 8,4 grammes

Graisses * 13,7 g

Les glucides* 3,5 grammes

Teneur

La courgette farcie est une entrée très simple et délicieuse qui est parfaite pour un dîner en famille ! Avec de la mayonnaise et de l'œuf, les courgettes sont fondantes et juteuses. Et les cuisiner est assez simple !

Ingrédients

Courgette 1 PC. Porc émincé 700 grammes. Œuf 1 PC. Poivre noir moulu goût Le sel goût Mayonnaise 3 cuillères à soupe Huile végétale 2 cuillères à soupe

Processus de cuisson

Lavez les courgettes et coupez-les en morceaux d'environ 5 à 6 cm d'épaisseur. Nous les nettoyons des graines et de la pulpe, ne laissant qu'un petit fond, où nous mettrons la garniture de viande hachée.

Maintenant, nous allons préparer la viande hachée, la mélanger avec un œuf, du sel et du poivre.

Graisser une plaque à pâtisserie avec du beurre, étaler les courgettes et mettre la viande hachée avec un œuf à l'intérieur, napper de mayonnaise sur le dessus. Mettre au four et cuire 30 minutes. à une température de 180 degrés.

Bon appétit!