Funchoza aux légumes et sauce teriyaki

0
11151
Cuisine asiatique
Teneur en calories 85,2 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 35 minutes
Protéines * 6,5 grammes
Graisses * 6,5 grammes
Les glucides* 10,6 grammes
Funchoza aux légumes et sauce teriyaki

Le funchoza aux légumes et au poulet diversifiera votre alimentation et ajoutera une saveur orientale inhabituelle à votre repas. Le plat est préparé avec l'ajout de sauce soja et de sauce teriyaki.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 4
Coupez la poitrine de poulet lavée en petites lanières, hachez-y la moitié de l'oignon et versez-y la sauce teriyaki. Mettre de côté. Lavez tous les légumes, coupez-les en gros cubes ou en lanières. Faites chauffer une poêle, ajoutez de l'huile et faites revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré.
étape 2 sur 4
Ajouter tous les légumes et faire revenir. Vous ne pouvez pas mijoter les légumes, vous en avez besoin pour garder le croquant.
étape 3 sur 4
Versez un peu de sauce soja dans la poêle pour les filets et les légumes, pressez une gousse d'ail dans une presse. Laisser préparer. À ce moment, infuser du funchose pendant 7 minutes. (ou selon les instructions sur l'emballage).
étape 4 sur 4
Éteindre le feu, ajouter les nouilles dans la poêle, bien mélanger et saupoudrer de graines de sésame blanches. Couvrir la casserole avec un couvercle et laisser reposer environ 8 à 10 minutes.

Bon appétit!

Recettes similaires

laissez un commentaire

Nom
E-mail
Texte *