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Saumon rose entier avec pommes de terre au four

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Cuisine européen
Teneur en calories 89 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 70 minutes
Protéines * 5 grammes
Graisses * 8,5 grammes
Les glucides* 8,7 g
* par 100 gr. produit
Saumon rose entier avec pommes de terre au four
Teneur

Je veux partager une recette rapide et facile pour le dîner ou le déjeuner. Le saumon rose entier avec pommes de terre est cuit en peu de temps, mais il s'avère très savoureux et appétissant. Ce plat juteux plaira sans aucun doute à tous les membres de votre famille.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Si vous utilisez du saumon rose surgelé, retirez-le d'abord du congélateur et décongelez-le. Épluchez le saumon rose décongelé des entrailles, rincez-le bien à l'eau courante, puis séchez-le avec du papier absorbant.
étape 2 sur 5
Préparez la marinade. Mettez la quantité requise de crème sure dans un petit récipient, ajoutez du sel, du paprika et du poivre noir moulu. Bien mélanger.
étape 3 sur 5
Préparez une plaque à pâtisserie sur laquelle vous allez cuire le saumon rose. Lubrifiez-le avec un peu d'huile végétale. Bien étaler le saumon rose avec la sauce préparée et placer sur la plaque à pâtisserie préparée.
étape 4 sur 5
Rincez les pommes de terre puis épluchez-les avec un économe. Couper les pommes de terre épluchées en quartiers. Épluchez les oignons, rincez-les sous l'eau, puis coupez-les en gros morceaux. Lavez bien les carottes à l'eau froide, épluchez-les avec un économe. Coupez les carottes épluchées en rondelles. Ajouter l'huile végétale, le paprika et le poivre noir aux légumes, saler. Bien mélanger. Placer les légumes sur une plaque à pâtisserie autour du poisson.
étape 5 sur 5
Placez la plaque à pâtisserie avec le plat dans un four préchauffé et faites cuire à 200 degrés pendant 30-35 minutes. Sortez délicatement le plat fini du four et servez en portions sur la table.

Bon appétit!

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