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Saumon rose entier au four avec pommes de terre

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Cuisine européen
Teneur en calories 78,3 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 60 minutes
Protéines * 9,6 grammes
Graisses * 3 grammes
Les glucides* 2,7 grammes
* par 100 gr. produit
Saumon rose entier au four avec pommes de terre
Teneur

Le saumon rose entier au four est une option éprouvée pour un dîner parfait. Afin de faire plaisir à vos proches avec ce plat, vous avez besoin d'un minimum d'ingrédients. À propos, même une femme au foyer novice peut faire face à la cuisson du saumon rose au four. Il est impossible de ne pas noter quelques autres avantages du plat susmentionné : il est très budgétaire, de plus, l'utilisation de poisson cuit sous cette forme vous sera sans aucun doute bénéfique.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 4
Tout d'abord, il est nécessaire de nettoyer le saumon rose des écailles. Coupez la tête, la queue et les nageoires, retirez l'intérieur. Ensuite, nous lavons et séchons soigneusement le saumon rose.
étape 2 sur 4
Nous lavons le citron et coupons en demi-anneaux minces. Le poisson pelé et séché à l'intérieur et à l'extérieur doit être frotté avec des épices.
étape 3 sur 4
Mettez des demi-anneaux de citron à l'intérieur du poisson. De plus, nous avons étendu plusieurs demi-anneaux sous le poisson et sur celui-ci. Maintenant, nous mettons le poisson au réfrigérateur pendant environ trois heures afin qu'il soit bien trempé.
étape 4 sur 4
Au bout de 3 heures, on met le poisson dans un sac allant au four, après avoir fait plusieurs piqûres, on envoie le saumon rose au four. Nous cuisons à 180 degrés pendant 45 minutes. Servir avec des pommes de terre bouillies ou vos légumes préférés.

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