Salade grecque avec vinaigrette à la moutarde

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Cuisine grec
Teneur en calories 96,8 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 30 minutes.
Protéines * 3,6 grammes
Graisses * 4,8 grammes
Les glucides* 14 grammes
Salade grecque avec vinaigrette à la moutarde

Vous pouvez assaisonner la salade de légumes avec de la feta avec diverses sauces. C'est justement lui qui donne le goût principal d'une entrée froide. La moutarde maison et la sauce soja enveloppant les ingrédients ont un arôme épicé époustouflant et un goût aigre-doux acidulé. Une salade à la moutarde accompagnera parfaitement les plats principaux de viande et de poisson.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 7
Utilisez des légumes denses pour qu'ils laissent entrer beaucoup de jus. Lavez-les, épluchez les oignons et l'ail. Retirez les graines et le pédoncule du poivron, coupez-le en cubes et placez-le dans une assiette. Vous pouvez prendre des poivrons de deux couleurs différentes - le plat sera donc plus coloré et plus lumineux.
étape 2 sur 7
Coupez les concombres dans le sens de la longueur en 4 parties et coupez-les en morceaux, si la peau est trop dure, coupez-la.
étape 3 sur 7
Coupez les tomates en gros cubes, en découpant l'endroit où la tige est attachée.
étape 4 sur 7
Couper l'oignon en demi-rondelles. S'il a un arôme très fort, versez-le séparément pendant 5 minutes avec 1 cuillère à café d'eau froide. le vinaigre.
étape 5 sur 7
Retirez les olives de la saumure et transférez-les entières dans une assiette avec de la salade. Mélanger les ingrédients.
étape 6 sur 7
Mettez le sucre dans un petit bol profond. Coupez une gousse d'ail en plusieurs morceaux et ajoutez-la au sucre. Ajouter la moutarde et le vinaigre. Pressez le jus d'un morceau de citron à travers un tamis afin que les graines n'y pénètrent pas. Utilisez un mélangeur à immersion pour mélanger les ingrédients de la vinaigrette. Ajouter la sauce soja en remuant constamment. Ajouter l'huile par portions et mélanger à chaque fois. Fouetter la vinaigrette jusqu'à ce qu'elle soit épaisse et lisse.
étape 7 sur 7
Verser la sauce sur la salade et bien mélanger. Placez-le sur des bols de service et garnissez de fromage feta grossièrement haché. Saupoudrer la salade d'herbes italiennes et servir.

Bon appétit!

 

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