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Salade grecque aux croûtons

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Cuisine grec

Teneur en calories 115,4 kcal

Portions 4 ports.

Temps de cuisson 30 minutes.

Protéines * 6,8 g

Graisses * 7,2 grammes

Les glucides* 9,8 g

Teneur

Quoi de plus approprié pour le menu du soir qu'une salade légère mais en même temps délicieuse. Nous présentons à votre attention "Salade grecque aux croûtons". Mélange de légumes combiné avec du fromage feta. Une telle salade s'intégrera parfaitement dans le menu des personnes qui surveillent attentivement leur silhouette.

Ingrédients

Processus de cuisson

Tout d'abord, vous devez rincer la poitrine de poulet sous l'eau courante, puis la refroidir et la couper en petits cubes.

Coupez le pain blanc en cubes, après avoir retiré les croûtes.

Faites revenir les morceaux de pain dans une poêle arrosée d'un peu d'huile végétale.

Nous lavons et séchons les feuilles de laitue.

Nous recouvrons l'assiette de feuilles de laitue.

Commençons maintenant à préparer les ingrédients principaux. Nous prenons des concombres et des tomates, rincons abondamment et coupons en cubes de taille moyenne.