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Goulasch de dinde dans une mijoteuse

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Cuisine hongrois
Teneur en calories 144,7 kcal
Portions 2 ports.
Temps de cuisson 110 minutes
Protéines * 7,1 grammes
Graisses * 9,8 g
Les glucides* 23,5 g
* par 100 gr. produit
Goulasch de dinde dans une mijoteuse
Teneur

Vous cherchez une recette de déjeuner délicieuse et saine? Essayez le goulash de dinde tendre et riche en protéines. La cuisson dans un multicuiseur rendra la cuisson encore plus facile et plus rapide.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 6
La viande de dinde doit être légèrement rincée à l'eau puis séchée avec une serviette en papier. Ensuite, coupez le filet en petits morceaux.
étape 2 sur 6
Retirez l'enveloppe de l'oignon, puis coupez le légume de la manière qui vous convient. La taille des pièces n'a pas d'importance.
étape 3 sur 6
Nous allumons le mode multicuiseur "cuisson", versons de l'huile dans le bol et faisons frire les morceaux de dinde 10. Ne fermez pas le couvercle.
étape 4 sur 6
Pendant que la viande rôtit, préparez une simple sauce à la crème sure et à la pâte de tomate. Il suffit de mélanger les deux ingrédients ensemble.
étape 5 sur 6
Remplissez la dinde frite avec de l'eau, du sel et du poivre. Mettez l'oignon dans un bol et répartissez la sauce. Nous activons le mode "ragoût", fermons le couvercle et attendons une heure et demie jusqu'à ce que le plat soit complètement prêt.
étape 6 sur 6
Servir le goulasch de dinde avec n'importe quel plat d'accompagnement. Bon appétit!

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