Kharcho de boeuf avec riz et pommes de terre

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Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Ail 14.9 0.7 0 3
Du bœuf 218 18.6 16 0
riz blanc 365 7.1 0.7 78.7
Pomme de terre 77 2 0.4 16.3
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
feuille de laurier 313 7.6 8.4 48.7
Huile végétale 899 0 99.9 0
Carotte 35 1.3 0.1 6.9
Pâte de tomate 53.8 2.5 0.7 9.7
Coriandre 45 2 0.5 4