Salade de calamars, maïs, fromage et oeuf

10 ingrédients les plus fréquemment utilisés dans les salades de calmars

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Calamar 100 18 2.2 2
Maïs en conserve 61 2 0.8 12.2
parmesan 392 33 28 0
Concombres 14 0.8 0.1 2.5
Mayonnaise 245 0.5 25 4
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
Oignon vert 27 1 0.5 5.7