Escalopes de poulet au fromage dans une poêle

Top 10 des ingrédients les plus utilisés dans les côtelettes

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Huile végétale 899 0 99.9 0
Farine de blé 334 10.3 1.1 68.9
Du fromage 364 23.2 29.5 0
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
parmesan 392 33 28 0
Poitrine de poulet 113 23.6 1.9 0.4
Filet de poulet 110 21 2.5 0
Ail 14.9 0.7 0 3
Mayonnaise 245 0.5 25 4
Crème fraîche 206 2.5 20 3.4