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Ailes croustillantes au four à la sauce soja

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Cuisine Monde
Teneur en calories 127,1 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 80 minutes
Protéines * 13,9 grammes
Graisses * 9,9 grammes
Les glucides* 3,2 grammes
* par 100 gr. produit
Ailes croustillantes au four à la sauce soja
Teneur

Les ailes de poulet cuites au four sont tendres à l'intérieur et croustillantes à l'extérieur. Si vous faites mariner du poulet dans de la sauce soja, vous n'avez pas à vous soucier du sel et la viande deviendra délicieuse et aromatique. Les ailes au four sont une excellente collation pour une réunion amicale.

 

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Eplucher les gousses d'ail et passer au pressoir.
étape 2 sur 5
Laver les ailes, sécher et mettre dans un bol. Ajouter l'ail et l'assaisonnement à ceux-ci.
étape 3 sur 5
Verser la sauce soja, bien mélanger. Faites mariner les ailes pendant au moins 30 minutes.
étape 4 sur 5
Placer les ailes marinées dans un plat allant au four. Préchauffer le four à 190 degrés. Placez le moule au four et faites cuire les ailes pendant 30 à 40 minutes.
étape 5 sur 5
Les ailes finies sont recouvertes d'une fine croûte rougeâtre, sont facilement percées avec une fourchette ou un couteau, et un jus clair en sort. Les ailes prêtes à l'emploi peuvent être servies avec n'importe quel plat d'accompagnement de votre choix.
Bon appétit!

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