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Des blancs pour l'hiver
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Ailes au miel et sauce soja dans une mijoteuse

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Cuisine Monde
Teneur en calories 114,2 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 110 minutes
Protéines * 15,5 grammes
Graisses * 14,8 grammes
Les glucides* 5,5 grammes
* par 100 gr. produit
Ailes au miel et sauce soja dans une mijoteuse
Teneur

Un moyen rapide de cuisiner de délicieuses ailes de poulet au miel et à la sauce soja. Dans une mijoteuse, la viande de poulet s'avère très juteuse et tendre. De plus, cuisiner dans un multicuiseur est toujours pratique et simple.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Lavez les ailes de poulet, enlevez les plumes restantes et séchez-les avec du papier absorbant.
étape 2 sur 5
Pour la marinade, mélanger la sauce soja, le miel et l'ail émincé.
étape 3 sur 5
Verser la marinade sur les ailes, remuer et laisser au réfrigérateur pendant 0,5 à 2 heures.
étape 4 sur 5
Versez un peu d'huile végétale dans le bol du multicuiseur, mettez les ailes marinées. Réglez le programme de cuisson, réglez la minuterie sur 90 minutes.
étape 5 sur 5
Servez les ailes finies chaudes avec des légumes frais ou des céréales.
Bon appétit!

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