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Ailes à la sauce miel-soja dans une manche au four

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Cuisine asiatique
Teneur en calories 102,8 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 180 minutes
Protéines * 13,9 grammes
Graisses * 13,4 grammes
Les glucides* 5 grammes
* par 100 gr. produit
Ailes à la sauce miel-soja dans une manche au four
Teneur

De délicieuses ailes de poulet sont obtenues dans une sauce au miel et au soja aromatique juteuse. Doux, tendre, délicieusement délicieux! Excellente idée pour un menu de vacances.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Nous lavons les ailes de poulet et coupons en 2 parties, les laissons sécher.
étape 2 sur 5
On passe l'ail dans une presse ou avec un couteau très finement haché.
étape 3 sur 5
Maintenant, nous mélangeons du miel liquide, de la sauce soja et de l'ail, y ajoutons du sel et du poivre noir.
étape 4 sur 5
Nous envoyons les ailes à la marinade, les roulons et laissons tremper pendant 2 heures.
étape 5 sur 5
Ensuite, nous mettons les ailes de poulet dans le manchon de cuisson, le fermons et l'envoyons au four préchauffé. Nous cuisons à 180 degrés pendant 40-45 minutes.
Bon appétit!

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