Ailes à la sauce soja avec pommes de terre au four
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Cuisine
Monde
Teneur en calories
90,5 kcal
Portions
6 ports.
Temps de cuisson
70 minutes
Protéines *
7,7 g
Graisses *
5,1 grammes
Les glucides*
7,6 grammes
Le poulet et les frites est un aliment simple et savoureux absolument fait maison, et aussi peu coûteux. Dans sa préparation, vous n'avez pas besoin de respecter strictement la recette. Des épices sont ajoutées au goût. Les ailes peuvent être marinées à l'avance pendant quelques heures, ou vous pouvez cuisiner tout de suite. Nous cuisons les ailes avec des pommes de terre dans la manche.
Ingrédients
Processus de cuisson
Nous nettoyons l'oignon et la carotte. Ensuite, nous les lavons et les coupons en morceaux. Ensuite, nous déplaçons les morceaux d'oignon et de carottes sur les pommes de terre et ajoutons du sel et des assaisonnements pour les pommes de terre à votre goût. Bien mélanger tous les légumes avec les épices.
Lavez les ailes de poulet sous l'eau courante, essuyez-les avec un torchon et placez-les dans un bol séparé. Ajoutez ensuite un mélange de poivrons, d'ail sec et de sauce soja aux ailes. Nous mélangeons également bien les ailes avec les épices. Mettez les pommes de terre préparées dans le manchon de cuisson. Par-dessus, nous déposons les ailes avec des épices et les extrémités des manches sont solidement fixées avec des clips.
Bon appétit!