Ailes à la sauce soja avec graines de sésame dans une poêle

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Cuisine Monde
Teneur en calories 151,7 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 150 minutes
Protéines * 20,8 g
Graisses * 15,5 grammes
Les glucides* 13,1 grammes
Ailes à la sauce soja avec graines de sésame dans une poêle

Les ailes de poulet à la sauce soja avec des graines de sésame dans une poêle seront à la fois une délicieuse collation pour toute fête et un dîner copieux. Vous pouvez les cuisiner rapidement et facilement et sans aucune compétence culinaire particulière.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 8
Tout d'abord, préparez tous les ingrédients pour ce plat.
étape 2 sur 8
Préparez ensuite une marinade épicée. Dans le bol dans lequel vous allez faire mariner les ailes, versez la quantité de sauce soja, jus de citron, huile végétale précisée dans la recette et ajoutez les graines de sésame. Bien mélanger ces ingrédients.
étape 3 sur 8
Bien rincer les ailes de poulet et les placer dans la marinade préparée.
étape 4 sur 8
Placez une assiette plate sur les ailes pour qu'elles ne flottent pas. Laisser mariner les ailes dans la marinade pendant 2 heures.
étape 5 sur 8
Après le temps de marinade dans une poêle, faites chauffer l'huile végétale et transférez-y les ailes.
étape 6 sur 8
Faire revenir les ailes à feu moyen et 10 minutes de chaque côté.
étape 7 sur 8
Lorsque les ailes sont dorées, baissez le feu, versez le reste de la marinade dans une poêle et laissez mijoter 7 minutes sous un couvercle fermé. Quelques minutes avant la fin de la friture, mettez du miel sur les ailes et mélangez le tout délicatement. Le miel caramélise rapidement et donne aux ailes frites un goût particulier et une belle couleur ambrée.
étape 8 sur 8
Les ailes de poulet à la sauce soja et aux graines de sésame sont prêtes. Vous pouvez les servir à table avec votre accompagnement préféré ou un plat indépendant.
Bon appétit!

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