Ailes à la sauce soja avec miel et ail au four
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Cuisine
Monde
Teneur en calories
93,5 kcal
Portions
6 ports.
Temps de cuisson
90 minutes
Protéines *
13,9 grammes
Graisses *
9,9 grammes
Les glucides*
5 grammes
En utilisant des ingrédients simples et abordables, vous pouvez utiliser la recette proposée pour préparer un plat délicieux et satisfaisant pour un dîner rapide ou une collation pour se retrouver entre amis. Faites mariner les ailes de poulet dans la sauce soja avec du miel et de l'ail et faites-les cuire au four. Pour un goût épicé, ajoutez du jus d'orange à la marinade.
Ingrédients
Processus de cuisson
Une fois le temps de marinade écoulé, vous pouvez faire cuire les ailes. Placez-les en une rangée sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier spécial. Il n'est pas nécessaire de graisser le papier avec de l'huile, les ailes ne brûleront pas. Faites-les cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 1 heure.
Bon appétit!