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Ailes de poulet au miel et sauce soja dans une poêle

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Cuisine Monde
Teneur en calories 126,7 kilocalories
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 50 minutes
Protéines * 14,8 grammes
Graisses * 13,6 grammes
Les glucides* 7,9 grammes
* par 100 gr. produit
Ailes de poulet au miel et sauce soja dans une poêle
Teneur

Les ailes de poulet sont rarement cuites en tant que plat indépendant, elles ont peu de viande, mais elles s'avèrent croustillantes et croustillantes. Vous pouvez les faire cuire très savoureux dans une poêle dans du miel et de la sauce soja.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Vérifiez les ailes pour les résidus de plumes, lavez et séchez.
étape 2 sur 5
Faites frire les ailes dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
étape 3 sur 5
Ajoutez ensuite l'ail haché et le poivron rouge aux ailes, faites frire pendant 3 à 5 minutes.
étape 4 sur 5
Ajoutez ensuite le miel, la sauce soja, le jus de citron et la pâte de tomate. Mélanger le contenu de la casserole et laisser mijoter 20 minutes.
étape 5 sur 5
Les couvercles de poulet sont très aromatiques et modérément salés.
Bon appétit!

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