domicile
➠ Courgette
➠ Plats de courgettes
➠ Ragoût de légumes aux champignons dans une mijoteuse

Ragoût de légumes aux champignons dans une mijoteuse

1990

Cuisine italien

Teneur en calories 39,5 kcal

Portions 4 ports.

Temps de cuisson 80 minutes

Protéines * 1,5 grammes

Graisses * 3,1 grammes

Les glucides* 6,7 g

Ragoût de légumes aux champignons dans une mijoteuse

Teneur

Le ragoût de légumes aux champignons est une excellente option pour un dîner de tous les jours. Ce ragoût peut être servi en accompagnement ou en plat indépendant. Il convient de noter que grâce à la préparation du ragoût dans un multicuiseur, vous pouvez économiser considérablement votre temps et vos efforts. À propos, un tel plat sera apprécié par ceux qui surveillent attentivement la silhouette - le ragoût est faible en calories, vous n'aurez donc pas à vous soucier des kilos en trop.

Ingrédients

Processus de cuisson

Nous prenons du chou blanc, enlevons les feuilles fanées. On rince la tête de chou à l'eau courante, puis on la hache.

L'étape suivante consiste à laver les courgettes, les éplucher, les couper en demi-anneaux.

Nous lavons le poivron, retirons la tige et les graines, puis coupons en lanières.

Eplucher les oignons et les carottes, puis les hacher. Oignons - coupés en dés, carottes - en fine lanière.

Couper les champignons lavés en tranches. Eplucher les pommes de terre, les couper en rondelles.

Nous envoyons les légumes hachés dans le bol multicuiseur. Saupoudrez le tout de sel et d'épices. Ajoutez-y de l'ail haché, de l'huile végétale et 100 grammes d'eau.