Pilaf de millet au poulet
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Cuisine
Est
Teneur en calories
160,8 kcal
Portions
2 ports.
Temps de cuisson
50 minutes
Protéines *
8,5 grammes
Graisses *
9,3 grammes
Les glucides*
24,9 grammes
Pour un dîner léger selon cette recette, vous pouvez préparer un pilaf au poulet et au millet inhabituel, beau et délicieux. Le plat se prépare rapidement et facilement. Pour ce pilaf, choisissez des gruaux frais (selon la date de fabrication sur l'emballage) et pour qu'ils soient jaunes et propres. Choisissez les épices selon votre goût. Cuisson du pilaf dans une poêle.
Ingrédients
Processus de cuisson
Remplissez ensuite la viande de légumes avec de l'eau bouillie pour qu'ils soient complètement recouverts de liquide et laissez mijoter le tout à feu doux pendant 5 minutes. Rincez le millet plusieurs fois à l'eau froide et transférez-le en une couche uniforme dans la casserole. Ajoutez des feuilles de laurier ou des épices à votre goût.
Bon appétit!