Pilaf au boeuf dans un chaudron sur la cuisinière

Top 10 des ingrédients les plus utilisés dans la catégorie Pilaf

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
Carotte 35 1.3 0.1 6.9
Du bœuf 218 18.6 16 0
Ail 14.9 0.7 0 3
Huile végétale 899 0 99.9 0
Zira 112 12 5 32
riz blanc 365 7.1 0.7 78.7
orge perlée 315 9.3 1.1 66.9
L'épine-vinette 84 4.5 4.7 3.5
Légumes verts 32.6 1.9 1 3.9