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pain d'épice PP

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Cuisine Monde
Teneur en calories 328,7 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 30 minutes.
Protéines * 12,1 grammes
Graisses * 21,8 g
Les glucides* 33 grammes
* par 100 gr. produit
pain d'épice PP
Teneur

Le pain d'épice peut être préparé à l'aide d'une recette spéciale hypocalorique. Une simple friandise ne nuira pas à votre silhouette et vous ravira avec un goût vif. Découvrez cette recette maison saine!

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Mélanger le miel avec le beurre dans un bol en métal, que nous mettons ensuite au bain-marie. Nous chauffons jusqu'à ce que la nourriture fonde et se mélange en une masse gluante.
étape 2 sur 5
Passer le gingembre dans une râpe fine et l'envoyer dans un mélange sucré.
étape 3 sur 5
Nous y envoyons aussi de la farine complète et une pincée de muscade. Pétrir la pâte avec les mains jusqu'à l'obtention d'une pâte dense et non collante.
étape 4 sur 5
Ensuite, nous déroulons la pâte et découpons les figures de la couche résultante. Nous cuisons la pièce pendant 10 minutes à une température de 180 degrés.
étape 5 sur 5
Laissez le pain d'épice fini refroidir légèrement. Pendant ce temps, la friandise deviendra plus dure. Vous pouvez le servir à table !

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