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Crêpes PP sur lait fermenté cuit

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Cuisine russe
Teneur en calories 130,4 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 20 minutes.
Protéines * 7,4 grammes
Graisses * 5,1 grammes
Les glucides* 23,5 g
* par 100 gr. produit
Crêpes PP sur lait fermenté cuit
Teneur

Les beignets sur du lait fermenté cuit au four sont aromatiques et moelleux. En outre, le plat peut être préparé sans violer les principes d'une alimentation saine. Remplacez quelques ingrédients par des ingrédients plus sains et le petit-déjeuner parfait est prêt !

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 6
Nous commençons à cuire la pâte en battant l'œuf jusqu'à ce qu'il soit légèrement mousseux.
étape 2 sur 6
Ensuite, versez le lait fermenté cuit et remuez bien la masse liquide.
étape 3 sur 6
Ajouter le miel au mélange et remuer à nouveau, puis tamiser la farine de riz avec la levure chimique. Pétrir la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse et uniforme.
étape 4 sur 6
Nous chauffons une poêle à frire antiadhésive, car il n'est pas recommandé d'ajouter de l'huile.
étape 5 sur 6
Verser une ou deux cuillères sur chaque crêpe et faire dorer des deux côtés.
étape 6 sur 6
Des crêpes chaudes d'une bonne nutrition peuvent être servies à table. Vous pouvez compléter le plat avec du yaourt naturel ou d'autres additifs au goût. Bon appétit!

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