Salade oncle bens de courgettes au concentré de tomate

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Cuisine russe
Teneur en calories 88,3 kcal
Portions 4,5 litres
Temps de cuisson 120 minutes
Protéines * 1 gr.
Graisses * 2,2 grammes
Les glucides* 20,8 g
Salade oncle bens de courgettes au concentré de tomate

La célèbre salade de courgettes oncle bens est facile à préparer pour l'hiver, car elle se conserve bien et ne nécessite pas de produits coûteux. Dans notre recette, nous vous suggérons de préparer votre propre pâte de tomate pour verser, mais vous pouvez en utiliser une du commerce.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 9
Eplucher les oignons et les poivrons. Rincer les légumes à l'eau courante et réserver.
étape 2 sur 9
Rincez les courgettes, épluchez-les et retirez le milieu avec une cuillère à soupe. Coupez ensuite les fruits en petits cubes.
étape 3 sur 9
Placer les moitiés de tomates lavées dans le bol d'un mixeur et battre jusqu'à obtenir une purée, puis verser dans une casserole.
étape 4 sur 9
Mettre la purée dans une casserole, ajouter le sucre et le sel, l'huile végétale. Porter le mélange à ébullition et laisser mijoter une quinzaine de minutes dès l'ébullition. Si vous ne souhaitez pas préparer de garniture à la tomate, remplacez-la par du concentré de tomate dilué avec de l'eau jusqu'à ce qu'il devienne une purée liquide.
étape 5 sur 9
Couper l'oignon en petits morceaux. Il est préférable de prendre un petit oignon, qu'il suffira de couper en deux.
étape 6 sur 9
Mettez les courgettes dans la purée de tomates bouillante et faites bouillir pendant dix minutes à partir du moment de l'ébullition.
étape 7 sur 9
Ajoutez ensuite l'oignon, l'ail haché et le poivron dans le récipient. Attendez que le mélange bouillie à nouveau et laissez cuire une quinzaine de minutes.
étape 8 sur 9
Ajouter le vinaigre au mélange de légumes et cuire encore quinze minutes. Pendant ce temps, préparez les bocaux et stérilisez-les.
étape 9 sur 9
Versez rapidement la salade préparée dans les bocaux et fermez-la immédiatement avec les couvercles. Une fois les pots complètement refroidis, conservez le blanc dans un endroit sombre à température modérée.

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