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Salade Obzhorka au poulet

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Cuisine Monde
Teneur en calories 77,4 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 40 minutes
Protéines * 4,5 grammes
Graisses * 8,7 g
Les glucides* 5,3 grammes
* par 100 gr. produit
Salade Obzhorka au poulet
Teneur

"Obzhorka", une salade préparée à partir des produits les plus abordables et satisfera facilement même les faims les plus sévères. L'option poulet est l'une des options les plus simples pour ce plat, cela s'applique à la fois au processus de cuisson et à sa teneur en calories.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 7
Cuire la viande de poulet et la couper en petits morceaux dans de l'eau salée.
étape 2 sur 7
Pelez l'oignon et coupez-le en demi-rondelles. Eplucher l'ail et passer au pressoir.
étape 3 sur 7
Lavez les carottes, épluchez-les et râpez-les. Faire revenir les carottes dans l'huile de tournesol jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
étape 4 sur 7
Coupez les concombres marinés en lanières.
étape 5 sur 7
Mettez une couche de viande dans un saladier, mettez des oignons hachés dessus.
étape 6 sur 7
Posez la couche suivante de concombres marinés, laissez quelques tranches pour décorer la salade.
étape 7 sur 7
Mettez les carottes dans la dernière couche, décorez la salade de concombres marinés. Mélanger la mayonnaise avec l'ail haché. Servir la salade Obzhorka avec une vinaigrette à la mayonnaise.

Bon appétit!

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