Salade de haricots maigres
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Cuisine
européen
Teneur en calories
74,7 kcal
Portions
8 ports.
Temps de cuisson
20 minutes.
Protéines *
3 grammes
Graisses *
4,3 grammes
Les glucides*
13,7 g
Les haricots sont un produit riche en protéines qui est facilement absorbé par le corps humain. La salade de haricots, que je vous recommande de vous assurer de cuisiner, peut être consommée à jeun. La salade est facile et simple à préparer, elle s'avère satisfaisante et savoureuse.
Ingrédients
Processus de cuisson
Préchauffez le four. Versez l'huile végétale dans un bol mixeur, ajoutez l'ail pré-épluché et fouettez à l'aide d'un mixeur. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier cuisson. Déchirez la ciabatta maigre en petits morceaux. Arroser de la moitié de l'huile d'ail. Placez la plaque à pâtisserie dans le four et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Bon appétit!