Salade de boeuf et carottes

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Cuisine européen
Teneur en calories 99,8 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 35 minutes
Protéines * 34,3 g
Graisses * 6,2 grammes
Les glucides* 6,6 grammes
Salade de boeuf et carottes

Cette salade copieuse combine à la fois de la viande et un accompagnement. Vous pouvez avoir un déjeuner copieux avec un tel plat, sans surcharger l'estomac. La salade est assez épicée, car elle contient des carottes de style coréen et est parfumée au poivre noir.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 7
Couper le bœuf en fines tranches. Ensuite, coupez les tranches en bandes étroites à travers les fibres. Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle et mettez-y les lanières de viande. Nous faisons frire le bœuf pendant dix minutes, en n'oubliant pas de remuer tout le temps pour que la viande ne brûle pas. À la fin de la friture, saupoudrer la viande de sel et de poivre noir au goût. Retirez la poêle du feu, mettez le bœuf sur une assiette séparée et laissez-le refroidir.
étape 2 sur 7
Pressez un peu les carottes coréennes pour que l'excès de liquide ne pénètre pas dans la salade. Mettez les carottes dans un saladier.
étape 3 sur 7
Nous ouvrons le pot avec des pois verts, mettons les pois dans une passoire et laissons le liquide s'écouler. Nous étalons les petits pois dans un saladier sur les carottes.
étape 4 sur 7
Nous lavons le concombre, le séchons, coupons les pointes pour qu'elles n'aient pas un goût amer. Coupez le concombre en fines tranches et ajoutez-les dans le saladier au reste des ingrédients.
étape 5 sur 7
Mettez les lanières de boeuf refroidies dans un saladier.
étape 6 sur 7
Versez de l'huile d'olive pressée à froid sur la salade, saupoudrez de sel et de poivre noir au goût et mélangez délicatement.
étape 7 sur 7
Servir immédiatement après la cuisson. De plus, vous pouvez décorer la surface de la salade avec un brin de vos légumes verts préférés.

Bon appétit!

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