Salade de poulet fumé sans mayonnaise

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Cuisine européen
Teneur en calories 167,2 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 15 minutes.
Protéines * 15,7 grammes
Graisses * 10,2 g
Les glucides* 3,4 grammes
Salade de poulet fumé sans mayonnaise

En été, quand il y a beaucoup de légumes frais de saison et que vous voulez des collations plus légères, vous pouvez faire une salade avec du poulet fumé, des tomates, des concombres et du fromage sans mayonnaise. La moutarde de grain servira de vinaigrette.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 7
Retirez la viande des cuisses de poulet, sans enlever la peau brune, coupez-la en petits morceaux.
étape 2 sur 7
Couper le fromage à pâte dure en petits cubes.
étape 3 sur 7
Couper les olives dénoyautées en petits anneaux.
étape 4 sur 7
Couper les concombres lavés avec les tomates en petits cubes.
étape 5 sur 7
Mélanger le poulet, les cubes de fromage et les olives dans un bol profond.
étape 6 sur 7
Ajoutez-y les tomates et les concombres.
étape 7 sur 7
Ajouter la moutarde française à la salade, remuer, saupoudrer de graines de sésame.

Bon appétit!

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