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Salade de poulet fumé aux tomates et laitue iceberg

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Cuisine Monde
Teneur en calories 73 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 20 minutes.
Protéines * 6,6 grammes
Graisses * 6,3 grammes
Les glucides* 8,1 grammes
* par 100 gr. produit
Salade de poulet fumé aux tomates et laitue iceberg
Teneur

Une salade simple et facile à déguster peut être préparée avec du poulet fumé aromatique, de la laitue iceberg et des tomates. Cet apéritif est parfait pour un dîner rapide et pas trop calorique.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Pour la laitue iceberg, il est préférable de choisir une poitrine fumée ou toute autre portion dénoyautée. Couper la viande en tranches larges et fines.
étape 2 sur 5
Nous lavons l'iceberg, le laissons sécher ou l'essuyons avec une serviette en papier, puis déchirons le produit avec nos mains en petits morceaux.
étape 3 sur 5
Nous lavons les tomates cerises et les coupons en deux. Les fruits trop gros peuvent être coupés en quartiers.
étape 4 sur 5
Coupez les tomates séchées en petits morceaux.
étape 5 sur 5
Mettez les feuilles de laitue et le reste des ingrédients sur des assiettes en portions. Versez un mélange d'huile d'olive, de yaourt et d'ail haché sur la collation. C'est fait, vous pouvez servir !

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