Catégories
Des blancs pour l'hiver
  1. domicile
  2. ➠ Salades
  3. ➠ Salades de fruits de mer
  4. ➠ Salade de crevettes, chou chinois et tomates

Salade de crevettes, chou chinois et tomates

0
631
Cuisine européen
Teneur en calories 120,6 kcal
Portions 5 ports.
Temps de cuisson 60 minutes
Protéines * 7,5 grammes
Graisses * 17,9 grammes
Les glucides* 3,6 grammes
* par 100 gr. produit
Salade de crevettes, chou chinois et tomates
Teneur

Cette salade se distingue par sa faible teneur en calories et son bon goût. Ce plat peut être emporté avec vous pour un goûter et servi à l'apéritif lors de fêtes, les convives seront assurément satisfaits.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 4
Pressez le jus d'un citron. Eplucher l'ail et le passer au pressoir. Mélangez le jus de citron avec l'ail, versez cette marinade sur les crevettes, laissez-les au réfrigérateur pendant 20-30 minutes.
étape 2 sur 4
Faites ensuite frire les crevettes dans une poêle antiadhésive sans huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées, salez et assaisonnez au goût pendant la cuisson.
étape 3 sur 4
Lavez les légumes. Hachez le chou chinois dans un ordre aléatoire. Coupez les tomates cerises en deux, vous pouvez utiliser des tomates ordinaires. Transférez les légumes dans un bol, ajoutez-y des pignons de pin.
étape 4 sur 4
Ajouter les crevettes dans le bol, assaisonner la salade avec de l'huile d'olive, mélanger, saler si nécessaire et ajouter des épices au goût.

Bon appétit!

Recettes similaires

laissez un commentaire

Nom
E-mail
Texte *