Salade de chou de Pékin et poitrine de poulet
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Cuisine
européen
Teneur en calories
147,6 kcal
Portions
6 ports.
Temps de cuisson
60 minutes
Protéines *
11,4 grammes
Graisses *
10,2 g
Les glucides*
7,5 grammes
Si vous en avez marre des recettes galvaudées, essayez de réaliser une salade originale, délicieuse, légère et vitaminée avec du poulet, du chou chinois et des mandarines. Grâce au chou chinois, il s'avérera très volumineux et vous pourrez en nourrir toute la famille.
Ingrédients
Processus de cuisson
Rincer la poitrine de poulet, coupée en plusieurs morceaux, la faire mariner avec des épices, de la moutarde, de la sauce soja et du miel, laisser reposer 10-15 minutes. Après cela, faites frire la viande dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit tendre, laissez-la refroidir et coupez-la en petites tranches.
Bon appétit!