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Salade de crevettes tigrées et avocat

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Cuisine européen
Teneur en calories 71,6 kcal
Portions 2 ports.
Temps de cuisson 15 minutes.
Protéines * 6,1 grammes
Graisses * 8,2 grammes
Les glucides* 4,8 grammes
* par 100 gr. produit
Salade de crevettes tigrées et avocat
Teneur

Une salade au tigre juteux et aux crevettes s'avère très nutritive et riche en éléments utiles. L'apéritif est rapide et facile à préparer. Idéal pour un dîner léger et sain.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Cuire les crevettes tigrées dans de l'eau bouillante avec du poivre noir. Le temps de cuisson est de 3-4 minutes. Ensuite, nous refroidissons et nettoyons le produit.
étape 2 sur 5
Retirez délicatement la peau de l'avocat, retirez le noyau et coupez les fruits en cubes de taille moyenne.
étape 3 sur 5
Nous lavons la laitue iceberg, la laissons sécher et la déchirons avec nos mains en petits morceaux.
étape 4 sur 5
Dans un bol séparé, mélanger l'huile d'olive et le miel jusqu'à consistance lisse.
étape 5 sur 5
Placer les ingrédients uniformément sur les assiettes en portions. Salez si nécessaire. Verser avec une vinaigrette de miel et d'huile. La salade est prête à servir.

Bon appétit!

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