Salade de thon aux pâtes

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Cuisine européen
Teneur en calories 86,1 kilocalories
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 20 minutes.
Protéines * 8,4 grammes
Graisses * 5,2 grammes
Les glucides* 8,5 grammes
Salade de thon aux pâtes

Je propose de cuisiner une recette intéressante de salade de thon et pâtes. Habituellement, les pâtes sont utilisées comme plat d'accompagnement. Essayez de faire une salade et vous ne le regretterez pas. La salade s'avère lumineuse et belle. Pour rendre la salade plus inhabituelle, utilisez des pâtes colorées.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 6
Préparez tous les ingrédients nécessaires pour la salade. Ouvrez la boîte de thon. Prenez une casserole d'eau froide, ajoutez du sel et de l'huile d'olive. Porter l'eau à ébullition, ajouter les pâtes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
étape 2 sur 6
Rincez bien les feuilles de laitue, séchez-les, déchirez-les avec vos mains en petits morceaux, mettez-les dans un saladier préparé. Ouvrez une boîte de maïs en conserve, égouttez le liquide à travers un tamis. Placer le maïs dans un saladier.
étape 3 sur 6
Passer les pâtes finies au tamis et les transférer dans un saladier. Égoutter le thon et l'écraser un peu à la fourchette. Ajouter à la salade. Rincez les tomates cerises, séchez-les, coupez-les en deux, ajoutez-les à la salade. Rincez le persil sous l'eau courante, séchez-le, hachez-le finement et ajoutez-le à la salade.
étape 4 sur 6
Préparez une vinaigrette. Verser l'huile d'olive et le vinaigre balsamique dans un petit bol, ajouter la moutarde, le sel et le poivre. Bien mélanger.
étape 5 sur 6
Mélanger la salade et verser sur la vinaigrette préparée. Bien mélanger.
étape 6 sur 6
Servez la salade préparée en portions dans un beau bol.

Bon appétit!

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