Salade de thon et riz
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Cuisine
européen
Teneur en calories
219,7 kcal
Portions
4 ports.
Temps de cuisson
20 minutes.
Protéines *
11,4 grammes
Graisses *
10,8 g
Les glucides*
22,2 g
La recette d'une telle salade devrait être dans la tirelire de chaque femme au foyer, car c'est une bouée de sauvetage lorsque les invités sont presque sur le pas de la porte. La combinaison parfaite de riz bouilli et de thon en conserve forme un merveilleux duo, tandis que l'ajout d'œufs et d'oignons verts lui donne un goût plus brillant et plus juteux.
Ingrédients
Processus de cuisson
Préparation des aliments : il est préférable d'utiliser du riz étuvé, il conservera mieux sa forme pendant la cuisson. Nous lavons le riz sous l'eau courante, mettons dans une casserole, remplissons d'eau 1: 2 et faisons bouillir pendant 10-12 minutes jusqu'à tendreté. Laisser refroidir. Faire bouillir des œufs durs.
