Smoothie aux bleuets et aux fraises
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Cuisine
Monde
Teneur en calories
175,7 kcal
Portions
2 ports.
Temps de cuisson
30 minutes.
Protéines *
3,6 grammes
Graisses *
4,3 grammes
Les glucides*
33 grammes
Le smoothie est une boisson très saine et agréable à déguster et vous pouvez expérimenter avec ses ingrédients, en obtenant un nouveau goût à chaque fois. Dans cette recette, vous êtes invité à le préparer à partir d'un mélange de myrtilles et de fraises à base de yaourt nature, complété de flocons d'avoine et de crème glacée. Cette boisson va bien saturer le corps, rafraîchir et tonifier par temps chaud.
Ingrédients
Processus de cuisson
Des plats délicieux et réussis !