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Casserole de fromage cottage au micro-ondes sans semoule ni farine

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Cuisine russe

Teneur en calories 126,5 kcal

Portions 4 ports.

Temps de cuisson 25 minutes

Protéines * 7,5 grammes

Graisses * 5,4 grammes

Les glucides* 22,9 grammes

Casserole de fromage cottage au micro-ondes sans semoule ni farine

Teneur

Vous pouvez maintenant trouver une grande variété d'options de casseroles. Je propose de cuisiner une cocotte de fromage cottage sans semoule et farine au micro-ondes. La recette est très simple et ne prend presque pas de temps. La cocotte hypocalorique plaira à tout le monde. Une excellente option pour un petit déjeuner rapide. La cocotte s'avère très tendre et aérée ! Une casserole saine ajoutera de la variété à votre petit-déjeuner.

Ingrédients

Œuf 2 pièces Chéri 3 cuillères à soupe Cottage cheese 250g Fécule de maïs 1 cuillère à soupe Levure chimique 1 cuillère à café Cannelle 1 pincée Le beurre 1 cuillère à soupe Le sel 1 pincée

Processus de cuisson

Mélanger le fromage cottage avec le miel, ajouter la cannelle, tamiser la fécule de maïs avec la levure chimique à travers un tamis et bien mélanger le tout.

Fouetter les œufs refroidis et le sel dans un bol séparé.

Verser les œufs battus dans la masse de caillé et bien mélanger avec un fouet.

Bien graisser le plat de cuisson avec un peu de beurre. Verser la pâte et lisser avec une spatule en silicone. Transférer le moule au micro-ondes. Cuire au four pendant 8 minutes à 800 watts. Après le bip, laissez reposer la cocotte encore 5 minutes.