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Casserole de chou-fleur au fromage

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Cuisine russe
Teneur en calories 199,6 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 60 minutes
Protéines * 9,9 grammes
Graisses * 12,7 grammes
Les glucides* 16 grammes
* par 100 gr. produit
Casserole de chou-fleur au fromage
Teneur

Une façon simple et classique de cuisiner un légume tendre et juteux dans une garniture aux œufs et à la mayonnaise. Cuisiner à la va-vite sera d'ailleurs nécessaire lorsqu'il n'y a absolument pas de temps pour cuisiner. L'ensemble de produits est minime et la nourriture délicieuse est extraordinaire.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Initialement, faites bouillir les inflorescences de chou dans de l'eau bouillante salée pendant 10-15 minutes. Le produit congelé ne nécessite pas de décongélation et prend généralement 5 à 7 minutes pour cuire.
étape 2 sur 5
Mettez un morceau de beurre dans une poêle et faites-le chauffer. Mettez le chou dedans et faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit doré. Transférer le chou dans un moule et bien serrer.
étape 3 sur 5
Séparément dans un bol, mélangez les œufs, le sel et la mayonnaise, vous pouvez saupoudrer de vos assaisonnements préférés ou de poivre. Verser la sauce sur le chou entier.
étape 4 sur 5
Râpez le fromage sur une râpe moyenne, étalez-le sur la surface du plat et mettez au four à 190 degrés pendant 30 minutes.
étape 5 sur 5
La formation d'un brun doré indiquera que la casserole est prête. Sortez le formulaire et vous pouvez l'essayer tout de suite. Un plat savoureux comme un petit-déjeuner léger avec de la crème sure ou une garniture de légumes chauds.

Bon appétit!

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