Casserole de chou-fleur à la crème
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Cuisine
russe
Teneur en calories
176 kcal
Portions
6 ports.
Temps de cuisson
30 minutes.
Protéines *
7,5 grammes
Graisses *
10 grammes
Les glucides*
17,8 g
Le chou-fleur est un produit sain et abordable qui peut être utilisé pour préparer de nombreux plats différents. Je recommande de faire une cocotte de chou-fleur tendre avec de la crème. Une délicieuse cocotte peut être servie chaude en toute occasion ou juste pour le dîner.
Ingrédients
Processus de cuisson
Préparez les ingrédients de la cocotte. Si le brocoli et le chou-fleur sont congelés, décongelez-les. Démonter le chou-fleur et le brocoli en bouquets.
Versez de l'eau froide dans une casserole, salez. Porter à ébullition. Placer les inflorescences de chou-fleur et de brocoli dans de l'eau bouillante. Faire bouillir pendant cinq minutes. Égoutter l'excès de liquide avec un tamis.
Versez de l'eau froide dans une casserole, salez. Porter à ébullition. Placer les inflorescences de chou-fleur et de brocoli dans de l'eau bouillante. Faire bouillir pendant cinq minutes. Égoutter l'excès de liquide avec un tamis.
Bon appétit!