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Casserole de courgettes avec fromage cottage et fromage au four

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Cuisine européen

Teneur en calories 101,9 kcal

Portions 6 ports.

Temps de cuisson 70 minutes

Protéines * 5,3 grammes

Graisses * 7,5 grammes

Les glucides* 9,9 grammes

Casserole de courgettes avec fromage cottage et fromage au four

Teneur

Si vous ne savez pas comment faire plaisir à vos proches au petit-déjeuner, essayez de faire une cocotte tendre et très copieuse à base de courgettes, de fromage blanc et de fromage. Un tel petit-déjeuner vous donnera de la force et vous mettra dans une bonne humeur de travail.

Ingrédients

Processus de cuisson

Lavez les courgettes, épluchez-les et râpez-les sur une râpe grossière. Presser le jus, saler et poivrer au goût.

Ajouter les œufs et la crème sure aux courgettes, mélanger.

Lavez l'aneth et hachez-le finement avec un couteau. Eplucher l'ail et passer au pressoir. Râpe le fromage. Ajouter le fromage cottage, le fromage, l'ail, l'aneth, le bicarbonate de soude et la farine aux courgettes. Pétrir la pâte, elle doit être épaisse.