Casserole de courgettes à la viande hachée

Vous pouvez diversifier votre table quotidienne en préparant une casserole inhabituelle - à partir de courgettes avec de la viande hachée. Le légume se marie bien avec n'importe quelle viande, et en choisissant diverses recettes et produits supplémentaires, vous pouvez créer quelque chose de nouveau et d'inhabituel au moins tous les jours. Le plat est préparé facilement et rapidement, sans prendre beaucoup de temps et d'efforts.

Top 10 des ingrédients les plus utilisés dans la cocotte

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Courgette 24 0.6 0.3 4.6
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
Viande hachée 165.9 14.7 11.6 0.7
Du fromage 364 23.2 29.5 0
parmesan 392 33 28 0
Crème fraîche 206 2.5 20 3.4
Carotte 35 1.3 0.1 6.9
Pomme de terre 77 2 0.4 16.3
Ail 14.9 0.7 0 3
Huile de tournesol 899 0 99.9 0