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Courgettes frites au four

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Cuisine européen

Teneur en calories 157.8 kcal

Portions 6 ports.

Temps de cuisson 35 minutes

Protéines * 3,4 grammes

Graisses * 10,5 g

Les glucides* 18,3 g

Teneur

Une collation délicieuse et simple pour un dîner en famille. Il est très facile à préparer et vous pourrez chouchouter votre famille avec un plat appétissant. La sauce à l'ail à base de mayonnaise donnera un arôme particulier.

Ingrédients

Courgette 3 pièces. Farine de blé 3 cuillères à soupe Le sel 0,3 cuillère à café Mayonnaise 100g Ail 2 dents.

Processus de cuisson

Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles.

Mélanger la farine avec le sel. Tremper les rondelles de courgettes des deux côtés dans la farine et les déposer sur une plaque à pâtisserie graissée d'huile végétale. Nous faisons frire au four pendant 15 minutes. à une température de 200 degrés.

Pour la sauce, hachez les gousses d'ail et mélangez-les avec la mayonnaise.

Bon appétit!

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Commentaires (1) 1

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Avant 12-08-2021 12:53

Ils ne peuvent pas être frits au four, ils peuvent seulement être cuits au four !

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